Stress release

Overleven

Stress heeft een negatief effect op ons gedrag, lichaam, gevoel en denkvermogen. Doordat er te veel van lichaam en geest gevraagd wordt is de flexibiliteit verminderd en worden alle fysieke systemen overbelast. Hierdoor krijgen wij het gevoel dat we aan het ‘overleven’ zijn.

Symptomen

• Vermoeidheid.
• Prikkelbaarheid.
• Weinig energie.
• Hoofdpijn.
• Hartkloppingen.
• Veel/weinig honger
• Negatief zelfbeeld.

Dit resulteert vaak in een vicieuze cirkel van vage klachten en emotionele kwetsbaarheid waardoor het moeilijk is om zelf een oplossing te vinden.

Cranio Sacraal therapie

Cranio Sacraal therapie is gericht op:

• Pijn vermindering.
• Weg halen van spanningen in het lichaam.
• Het hoofd leeg maken van alle overbodige en negatieve gedachten.
• Werken aan het verbeteren van lichamelijke en emotionele bewustwording.
• Leren omgaan met en voorkomen van stress.